Pomme de terre
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Cuisine Up Page Les choisir Les cuire Placez les pommes de terre dans une casserole d'eau froide. A ébullition (petit frémissement), comptez à peu près 8 minutes. Piquez la chair à l'aide d'un couteau pour ne vérifier la cuisson. S'il s'enfonce doucement, c'est que c'est bon. Vous pouvez également les cuire avec leur peau pendant dix minutes, au four ou directement à la poêle avec de l'huile d'olive. Mais la vapeur reste le mode de cuisson le plus approprié, car il permet de préserver tous les atouts du légume. |
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Culture Up Page Fiche diététique Apports nutritionnels pour 100 g de pommes de terre Calories: 85 kcal Vitamine C: 15 mg Potassium : 370 mg Magnésium : 21 mg Protides : 2 g Lipides : 0,1 g Glucides : 19 g Futur monde |
Les références Up Page Réseau Pepe Source Pourquoi ce site Je crois que, si les êtres humains que nous sommes ne parviennent pas toujours à évoluer comme ils le souhaiteraient _à s'épanouir professionnellement, sentimentalement et sexuellement (ce que j'appelle les trois pôles d'intérêts) c'est parce qu'il y a des barrages qui entravent leur désir d'accéder à un rêve inachevé. Je pars du principe que tout est possible, à condition de s'entourer de gens qui nous poussent à croire en nous. Contribuer au Réseau Pepe Ce site est avant tout une encyclopédie ouverte à l'imagination et au savoir, où chacun(e) d'entre vous peut participer. Si vous avez envie de partager une passion, ou si vous sentez le besoin de vous exprimer sur un point précis, je vous invite à m'adresser un e-mail (adresse électronique accessible sur ma page d'accueil). |
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